Bodystyling

Bodystyling – das ist ein Mix aus Übungen zur Stärkung von Kondition, Koordination, Kräftigung und Beweglichkeit. Unser Training beginnt immer mit einem etwa 20-minütigen Warm-up. Durch einfache Aerobic-Schrittfolgen auf dem Stepper wird der Kreislauf in Schwung gebracht und der
Körper auf die weiteren Übungen vorbereitet. Im Hauptteil trainieren wir die einzelnen Körperpartien: nicht nur klassisch Bauch- Beine-Po, sondern auch Rücken, Arme und Schultern. Spezielle Wünsche der Teilnehmer*innen werden gerne berücksichtigt.

Wir freuen uns über neue Mitglieder. Wer bei uns mitmachen möchte, sollte lediglich eine allgemeine Grundfitness haben. Weitere sportliche Voraussetzungen bestehen nicht

Ort

Vereinshalle SV Blau-Gelb Darmstadt, Elisabeth-Selbert-Straße 27, 64289 Darmstadt

Kontakt

Marion Latzel, Telefon: 06151-718212, E-Mail: bodystyling@sv-blaugelb.de

Trainingszeiten

Montag 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr.