TaiChi – neue Kurse für Wohlbefinden ab Juli
Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr werden in unseren neuen TaiChi-Kursen gesärkt. Tai Chi ist eine altchinesische Bewegungskunst, die den Ursprung aus der Kampfkunst nimmt. Langsame, fließende und harmonische Bewegungen wie ein Zeitlupentanz sind der Gegenpol zum schnelllebigen Alltag. Mehr unter TaiChi
Yoga: Gemeinsam zuhause Sport machen
Die Online-Kurse finden Live über die Online-Plattform „SKYPE“ statt.
Alles, was ihr für die Teilnahme braucht, ist ein internetfähiges Gerät, einen Skype-account, Internet, eine Gymnastikmatte, ein wenig Platz und vor allem Lust, gemeinsam etwas für den Körper und die Gesundheit zu tun. Mehr unter Yoga.