Präsenzkurs: Qigong – Meditation in Bewegung
Es finden zwei Qigongkurse wöchentlich statt, ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.
Montags um 17:00 Uhr – die 8 Brokate und freitags um 17:00 Uhr – die 18 Bewegungen der Harmonie.
Beide Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kosten 100,- EUR pro Kurs. Vereinsmitglieder zahlen die Hälfte.
Mehr Infos hier: https://www.sv-blaugelb.de/abteilungen/wirbelsaeulengymnastik/qigong/
Präsenzkurs und Online: Yoga – gemeinsam zuhause Sport machen
An den Yogastunden kannst du auch online über SKYPE von zuhause aus teilnehmen oder auch üben, wann immer DU Zeit hast. Meine Videos stehen dir auf youtube zur Verfügung:
https://www.youtube.com/channel/UCXOvMOJMwFH2FD9c7P1CtOA/videos
Die Kursstunden finden montags und freitags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Aikidoraum statt.
Alles, was ihr für die Online-Teilnahme braucht, ist ein internetfähiges Gerät, einen Skype-account, Internet, eine Gymnastikmatte, ein wenig Platz und vor allem Lust, gemeinsam etwas für den Körper und die Gesundheit zu tun.
Mehr Infos hier: https://www.sv-blaugelb.de/abteilungen/wirbelsaeulengymnastik/yoga/
