Qigong – Meditation in Bewegung
Es finden zwei Qigongkurse wöchentlich statt.
Montags um 17:00 Uhr – die 8 Brokate und freitags um 17:00 Uhr – die 18 Bewegungen der Harmonie.
Beide Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und kosten 10,- EUR pro Stunde. Vereinsmitglieder erhalten eine Ermäßigung.
Mehr Infos hier: https://www.sv-blaugelb.de/abteilungen/wirbelsaeulengymnastik/qigong/
TaiChi – neue Kurse für Wohlbefinden
Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr werden in unseren neuen TaiChi-Kursen gesärkt. Tai Chi ist eine altchinesische Bewegungskunst, die den Ursprung aus der Kampfkunst nimmt. Langsame, fließende und harmonische Bewegungen wie ein Zeitlupentanz sind der Gegenpol zum schnelllebigen Alltag. Mehr unter TaiChi
Yoga – gemeinsam zuhause Sport machen
An den Yogastunden kannst du auch online über SKYPE von zuhause aus teilnehmen.
Montags und freitags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr.
Alles, was ihr für die Teilnahme braucht, ist ein internetfähiges Gerät, einen Skype-account, Internet, eine Gymnastikmatte, ein wenig Platz und vor allem Lust, gemeinsam etwas für den Körper und die Gesundheit zu tun. Mehr Infos hier: https://www.sv-blaugelb.de/abteilungen/wirbelsaeulengymnastik/yoga/