Traditionelle Chinesische Medizin beim SV Blau-Gelb
Workshop zum ELEMENT ERDE am 18. September 2022
Diese Workshopreihe beim SV Blau-Gelb Darmstadt e.V. in Kranichstein beschäftigt sich mit den fünf Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Bedeutung. In den Workshops lernen wir Meridiane (Energieleitbahnen im Körper) kennen und erfahren deren Wirkung auf den eigenen Organismus. Durch speziell ausgesuchte einfache Übungen aus Yoga und Qigong können wir Einfluss nehmen auf das Energieleitsystem im eigenen Körper.
Im Rahmen dieser Workshopreihe erlernen die Teilnehmer das „Spiel der 5 Tiere“. Jedem der 5 Elemente ist traditionell ein Tier zugeordnet, welches die Eigenschaften des Elements verkörpert. In diesem Workshop zum Element Erde erlernen wir die Bewegungen des Bären. Das Element ERDE ist dem Milz-Magen-Meridian und der Jahreszeit SPÄTSOMMER zugeordnet. Was das heißt und welche Bedeutung der Milz-Magen-Meridian hat, erfahren die Teilnehmenden in diesem Workshop.
Durch viele praktische Übungen erkunden wir an diesem Nachmittag den Verlauf dieses Meridians und einige wichtige (Akkupressur-)Punkte auf dieser Energieleitbahn. Wir entwickeln ein Verständnis für das Element Erde, welches uns im wahrsten Sinne des Wortes „erdet“. Wir lernen die Signale des eigenen Körpers besser wahrzunehmen und gelangen dadurch zu mehr Selbstbewusstsein.
Ein ausgeglichener Energiefluss im Körper hat eine sehr belebende und gleichzeitig entspannende Wirkung auf den ganzen Organismus und das auf allen Ebenen, körperlich, geistig und emotional.
Nimm dir Zeit für Dich und lerne dich selbst besser kennen und spüre deine Energie.