Der SV Blau-Gelb Darmstadt bietet ab dem 17. September 2024 neue Kurse zur Stressbewältigung und Entspannung an. Unter der Leitung von Dorota Springer können Mitglieder und Interessierte an einem Tai Chi Gesundheitskurs sowie einem Pilates Kurs teilnehmen.
Tai Chi Gesundheitskurs
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sanfte, fließende Bewegungen mit tiefer Atmung kombiniert. Der Fokus liegt auf der Harmonisierung von Körper und Geist, was zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Flexibilität und der inneren Ruhe beiträgt.
Wann: Dienstags, 19:00–20:00 Uhr
Kosten: 130,00 € für 10 Einheiten à 60 Minuten (Erstattung durch Krankenkassen möglich)
Start: 17.09.24
Pilates Kurs
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen anspricht und die Körperhaltung verbessert. Durch kontrollierte Bewegungen wird die Muskulatur gestärkt, die Flexibilität erhöht und die Körpermitte stabilisiert.
Wann: Dienstags, 17:30–18:45 Uhr
Kosten: 120,00 € für Nicht-Mitglieder, 95,00 € für Vereinsmitglieder (nicht erstattungsfähig)
Start: 17.09.24
Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle des SV Blau-Gelb oder direkt bei Dorota Springer möglich.
Kontakt:
Geschäftsstelle SV Blau-Gelb: Telefon 06151/781159, Email: buero@sv-blaugelb.de
Dorota Springer: Mobil 0178/9714148, Email: springer.dorotamaria@gmail.com
Nutzen Sie die Gelegenheit und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit!