Stressbewältigung und Entspannungskurse

Gesundheitskurse mit Dorota Springer. Egal, ob du auf der Suche nach innerer Balance bist oder deinen Körper gezielt kräftigen möchtest – hier findest du das passende Angebot!

Tai Chi – Entspannung in Bewegung
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Der Kurs hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dieser Gesundheitskurs findet dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt und umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Die Kosten betragen 130,00 €, wobei die meisten Krankenkassen die Kursgebühr erstatten.

Pilates – Kräftigung für Körper & Geist
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und Verspannungen löst. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und findet dienstags von 17:30 bis 18:45 Uhr statt. Die Kosten für 10 Einheiten betragen 120,00 € für Nicht-Mitglieder und 95,00 € für Vereinsmitglieder. Dieser Kurs ist nicht erstattungsfähig.

Anmeldung & Kontakt
Die Anmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle des SV Blau-Gelb Darmstadt oder direkt bei Dorota Springer.

📞 Geschäftsstelle SV Blau-Gelb Darmstadt
Telefon: 06151/781159
E-Mail: buero@sv-blaugelb.de

📞 Dorota Springer
Mobil: 0178 9714148
E-Mail: springer.dorotamaria@gmail.com

Melde dich jetzt an und starte entspannt ins neue Jahr! 😊