Jetzt Im Herbst gab es den Workshop der Abteilung Wirbelsäulengymnastik zum Element Metall für den Kreislauf Lunge und Dickdarm. Hier spüren wir viel Freiheit und Leichtigkeit, die uns vielleicht im Alltag fehlt. Der Workshop zum Element Metall enthält unter anderem die Übungsreihe „Das Spiel der 5 Tiere“ und widmet sich speziell dem Vogel/Kranich. Dieser steht für Loslassen und Gleichgewicht im Inneren wie im Äußeren. Wir nehmen uns Zeit für uns selbst und finden heraus, was uns im Inneren bewegt. Wir entdecken im Herbst-Workshop gemeinsam die Energie und die Kraft des Kranichs in uns selbst.
Tu deinem Leib des Öfteren etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen sagte bereits Theresa von Avila im 16. Jahrhundert.
Mehr Informationen gibt es auf der Homepage des Sportvereins und natürlich beim Workshop:
https://www.sv-blaugelb.de/abteilungen/wirbelsaeulengymnastik/
Diesen Workshop kannst du auf dem Youtubekanal von Tuinatante jederzeit anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=9r0HLcGBwS8