Tai-Chi Präventionskurse starten
Tai-Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die den Ursprung aus der Kampfkunst nimmt.Der Kern der Tai-Chi-Lehre ist die Form.Die positiven Auswirkungen auf Balance, Körperspannung, Rückengesundheit, Verdauung, Schlaf und vieles mehr, können ein angenehmes Körpergefühl und einen wachen, entspannten Geist fördern. Regelmäßige Tai-Chi-Übungen wirken sich günstig auf Koordination und Gleichgewichtssinn aus und beugen somit Stürzen effektiv …