Wirbelsäulengymnastik

Diese Veranstaltung enthält ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Elementen aus Yoga, Meditation, Akupressur, Entspannung und Qigong, welches gleichzeitig Muskeln, Faszien, Immunsystem und Konzentration stärkt, die Meridiane reinigt, den ganzen Körper, speziell den Energiefluss im Nieren- und Blasenmeridian, in Balance bringt und somit das allgemeine Wohlbefinden steigert. TERMIN: Samstag, 6. Februar 13:00 Uhr bis 16:00 UhrDer Workshop …

Kostenloser Yoga und Qi Gong Workshop am 6. Februar Weiterlesen »

Die Online-Kurse finden Live über die Online-Plattform „SKYPE“ statt. Alles, was ihr für die Teilnahme braucht, ist ein internetfähiges Gerät, einen Skype-account, Internet, eine Gymnastikmatte, ein wenig Platz und vor allem Lust, gemeinsam etwas für den Körper und die Gesundheit zu tun. In diesem Online-Kurs werden die  Übungen live über Skype von Christine (ÜL) zur …

Gemeinsam zu Hause Sport-machen: Online Yoga-Kurse ab 18. Januar Weiterlesen »

ab 21. September 2020 „Die 8 Brokate“ 10 x montags 17:00 bis 18:00 Uhr ab 25. September 2020 „Die 18 Bewegungen der Harmonie“ 10 x freitags 17:00 bis 18:00 Uhr Die Kurse sind für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, ihre Koordination verbessern und ihre Stressresistenz erhöhen möchten. Durch die Übungen lernen die TN, ihre innere …

Neue Qi-Gong Kurse ab 21. September Weiterlesen »

Die Trainingszeiten von Qi Gong am Montag werden eine halbe Stunde vorverlegt. Beginn ist nun um 17:00 Uhr.

Am Samstag, 25.1. 2020 von 11-14:00 Uhr findet ein Workshop für das Element WASSER statt. Näher Informationen siehe PDF.

Die letzte Übungsstunde der Abteilung Wirbelsäulengymnastik findet am Freitag, den 20.12.2019 statt.